Herzlich willkommen in diesem 6-wöchigen Kurs zurück zur Lebensfreude.
Du bist wahrscheinlich hier, weil du selbst – vielleicht schon länger – gesundheitliche Probleme hast. Die Diagnose, die dir gestellt wurde, liegt dir schwer im Magen und die Aussichten, die die Ärzte und Therapeuten für dich haben, sind ziemlich düster.
Spästestens ab der Diagnose sind die meisten Menschen vermehrt in einem negativem Umfeld. Angehörige, die selbst mit der Nachricht überfordert sind, Ärzte und Therapeuten, die auf Nebenwirkungen vorbereiten, Menschen mit ähnlicher Erkrankung, die mit ihrem Schicksal hadern und die meisten Informationen im Netz gestalten eine eher angstmachende Prognose für ihr Leben.
Wenn du das kennst, dann mag ich dich mit meinem kleinem Kurs unterstützen, deinen Blickwinkel wieder zu verändern und mit einfachen Übungen eine neue Ausrichtung mit Zuversicht und Hoffnung zu kreieren.
Was ist eine schwere Diagnose?
Ob eine Diagnose schwer ist, ist eine sehr individuelle und subjektive Wahrnehmung. Wenn es deine Lebensziele, deine berufliche oder auch privaten Wünsche beeinflusst, ist es meist schon schwer genug, als dass du es einfach zur Seite schieben kannst.
Was machen wir dann? Wie kann ich dir helfen?
Wir gehen Schritt für Schritt deine ganzen Lebensbereiche an. Dabei erabreiten wir kleine Übungen, die du gezielt in den Tag einbaust, so dass du deinen Blickwinkel immer mehr auf das Positive, das auch noch da ist, lenken kannst.
Es geht darum, deinen Blick weniger auf das zu richten, vor dem du dich fürchtest. Vielmehr wollen wir gemeinsam eine neue Ausrichtung auf die schönen Dinge im Leben bewirken.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Wenn einzelne oder auch mehrere Punkte auf dich zutreffen, ist der Kurs für dich:
- Du möchtest dir dein Leben und auch deine Freude am Leben wieder zurückholen
- Du bist bereit, täglich etwas dafür zu tun
- Du hast die Möglichkeit, über einen internetfähigen PC einmal pro Woche online zu sein
- Deine Diagnose ist abgeklärt und du bist in ärztlicher bzw. therapeutischer Behandlung
Was kann der Kurs nicht?
Der Kurs kann dich nicht einfach so gesund machen. Abgesehen davon darf und möchte ich keine Heilversprechen machen. Es geht auch nicht darum, deine Erkrankung verschwinden zu lassen. Vielmehr möchte ich dir helfen, leichter und lebenswerter damit weiterzugehen.
Mein Coaching oder Kurs ersetzt nicht den Arzt oder Therapeuten. Vielmehr arbeite ich gerne auch mit den Behandlern zusammen.
Was bringt es dann?
Ich möchte mit dir gemeinsam wieder Licht in dein Leben zaubern, so dass du wieder Freude daran hast, trotz undmit deiner Diagnose. Wenn du wieder neuen Lebensmut und Wünsche für die Zukunft hast, kann dein Körper viel besser mitarbeiten, wenn er durch Medikamente oder therapeutische Massnahmen unterstützt wird.
Deine Trainingslust und somit auch die Trainingserfolge werden angefacht und du wirst viel länger positiv davon profitieren.
Warum mache ich das?
Ich bin selbst an Fibromyalgie erkrankt und habe mir hierfür eigene Tools erarbeitet, welche mir immer wieder helfen, das Leben zu genießen.
Ausserdem begleite ich auch als Coach bereits seit längerer Zeit Klienten mit unterschiedlichen Erkrankungen mit Mind-Set- und Natur-Achtsamkeits-Training. Speziell im Bereich Parkinson unterstützte ich bereits seit mehr als 2 Jahren und habe hier wunderbare Feedbacks bekommen.
Der Kurs ist als Einsteiger- und Vorbereitungskurs gestaltet, um eine erste Umstrukturierung zu machen, bzw. als Vorbereitung für eine Physiotherapeutische Behandlungsreihe.
Wie läuft es ab?
- Du buchst dir über den Button unten dein kostenfreies 20-minütiges Beratungsgespräch
- Dabei beantworte ich deine Fragen und wir besprechen, ob der Kurs etwas für dich ist
- Wenn es für uns beide passt, dann erhältst du die Vereinbarung und die Rechnung
- Nach der Bezahlung sende ich dir den Zugang zum Onlinekurs, in dem du Infos und Übungen findest.
- Du erhältst ebenso ein Workbook, welches du dir ausdrucken kannst und bei freier Zeiteinteilung bearbeiten kannst
- Wir treffen uns über einen Zeitraum von 6 Wochen 5 mal online über Zoom.
- Zu Anfang besprechen wir die Momentaufnahme und deine Ziele
- Dann folgen im Wochenrhythmus 3 Einzelcoachings, in denen wir an deinen Themen arbeiten
- Alle Termine der Onlinetreffen sprechen wir miteinander ab
- Die Einheiten sind immer ca. 90 Minuten.
- Du erhältst dazu eine Aufzeichnung
- Zwischen den Coachings machst du deine Übungen, die wir in den Coachings erarbeiten
- Es ist auch eine Woche ohne Coaching als Integrationswoche geplant
- Am Ende besprechen wir, was du mitnimmst und wie du weiter mit dem Gelernten arbeiten kannst
Im Kurs enthalten sind folgende Inhalte:
- Persönliches Vorgespräch mit Analyse und Zielsetzung
- 3 Einzel-Coachings
- Persönliches Abschluss-Gespräch
- Ausführliches Workbook zum Download mit Übungseinheiten
- Ausführlicher Online-Kurs
- Audios mit Übungen zum Nachmachen und Meditationen
Wenn dich dieses Angebot anspricht oder du an mich empfohlen wurdest, melde dich gerne direkt zu einem ersten kostenlosen Kennenlerngespräch. In 20 Minuten klären wir, ob der Kurs etwas für dich ist.
