Wald-Erlebnis-Auszeit – Zurück zu deiner Natur
Bericht und Anleitung zum Nachmachen Heute nehme ich dich mit auf eine Wald-Erlebnis-Auszeit – genauer gesagt, die vom März 2025.Nutze meinen Bericht gern auch als Impulsgeber für deine nächste Zeit im Wald. Samstag kurz nach Mittag bin ich am ausgemachten Wanderer-Parkplatz. Alles ist hergerichtet und in meinem Kofferraum bzw. Rucksack bereit. Eigentlich ist viel mehr […]
Für ein leichteres Leben mit einer schweren Diagnose – Projekt Lebensfreude
In den eineinhalb Jahren Gesundheitsmentoring haben wir das ganze Leben auf links gedreht und neben all den Unanehmlichkeiten auch unvorstellbar viel Liebe und Fürsorge entdeckt. Vieles, was M. bis dahin nicht bewusst wahr. Sie hat mit sich und mit ihren Eltern Frieden geschlossen und ist heute dankbar für all das Gute und Schöne, das sie damals erleben durfte. Und noch viel besser und wichtiger: Sie hat ihre Liebe zur Natur neu entdeckt, geht gerne raus und bestaunt und genießt die Wunder, die Mutter Natur für uns alle bereit hält. Und das Beste: Sie hat Selbstliebe entdeckt, Selbst-Bewusstsein und die Kraft der Achtsamkeit, mit der sie sich immer wieder in den Moment holen und sich Gutes tun kann.
Fasten bei Fibromyalgie – meine ganz persönliche Fastenerfahrung
“Petra, warum fastet du denn? Du bist doch eh so dünn” Tatsächlich habe ich diese Frage ziemlich häufig zu hören bekommen, als ich über mein Fasten gesprochen habe. Das zeigt mir, dass sehr viele Menschen Fasten nur mit Abnehmen verbinden. Dabei gibt es vielerlei Gründe für mein Fasten. In diesem Blogartikel beschreibe ich meine ganz […]
Zurück zu deiner Natur
Mit Altem Wissen, Mindset und Achtsamkeit zurück zu deiner Natur Spürst du auch in dir diese Sehnsucht, dich (wieder) mehr mit dir selbst zu verbinden?Kannst du dir vorstellen, dass die Natur und uraltes Wissen dazu beitragen kann, die Freude in deinem Leben neu zu entdecken? Meine Reise Zurück zu meiner Natur begann mitten in einer […]
Mit Fasten und Achtsamkeit dein Potenzial entdecken
Als ob ich eine Frage an mein Unterbewusstsein gestellt hätte, fing es plötzlich an, Bilder von schwierigen und herausfordernden Zeiten in meinem Leben zu zeigen.
Und nicht nur das. Es kamen auch direkt die Erkenntnisse dazu, wofür das gut war und welches Geschenk darin war, welche Talente ich dadurch entwickelt habe. Wow! Interessant!
Ich fing an aufzuschreiben, was mir plötzlich wie Schuppen von den Augen fiel. Ganze zwei Stunden saß ich da und war nur so am Schreiben und Staunen.
Die Sprache der Selbst-Liebe – Teil 2 Für eine gute Beziehung zu dir und deinem Partner
Dieser Artikel ist die Fortsetzung zum Blogartikel “Die Sprache der Selbst-Liebe” mit Schwerpunkt auf Paarbeziehung und Impulse, wie du zuerst die Selbst-Liebe stärken kannst.Achtung! Dies kann auch deinen Blick auf eine vergangene Beziehung und die zu deinen Eltern massiv positiv verändern. Bevor du weiterliest, überlege mal für dich: Wie erkennst du, dass dir Liebe bzw. […]
Die Sprache der Selbst-Liebe
Warum sind wir so unendlich auf der Suche nach der Liebe?
Woher kennen wir das Gefühl von bedingungsloser Liebe, das wir (wieder) suchen?
Wann haben wir die Verbindung verloren?
Was ist Glück für dich? Was ist Liebe für dich? Wie darf es sich anfühlen, wenn es da ist?
In meinem Artikel hole ich etwas weiter aus. Nimm dir ein wenig Zeit und lass dich verführen in eine viel größere Wirklichkeit…
Rauhnächte – Eine Reise zurück zu deiner Natur
Die Achtsamen Rauhnächte im Wald sind eine Visionsreise, eine Einladung an dich, jeden Tag einen Achtsamen Spaziergang in den Wald zu machen und dir dabei bestimmte Fragen mitzunehmen.
Wie uns Rituale im Alltag und im Beruf das Leben erleichtern
Rituale geben dem Start einer neuen Routine eine besondere Wertschätzung. Mit einem Ritual verzaubern wir den Anfang. Rituale sind wie Anker in unserem Leben. Sie bieten Stabilität und Struktur. In stressigen Zeiten geben sie Halt und helfen uns zu erden.
Wie Dir Hypnose im Coaching helfen kann und was Hypnose nicht ist!
Hypnose ist Kommunikation mit dem Unterbewusstsein
Es greift in den Prozess ein, wie wir die Welt erleben und ist ein sehr gutes Mittel, um Verhaltensveränderung in Gang zu setzen, vorausgesetzt der Hypnotee will das.
Hypnose zeigt auf, wie sehr wir unseren Gedanken Macht geben und wieviel Kraft in der Vorstellung ist.
Damit haben wir ein sehr wirksames Mittel um ungünstige Gewohnheiten zu verändern und unser Leben in eine neue Richtung zu bringen.